成都欧亚医院 夏季来了怎么预防前列炎?

导读:前列腺炎是现在高发的疾病之一,由于生活不规律、工作习惯等发病率居高不下,我们一定要引起重视,而且一旦发生此病,会给患者带来很大伤害,前列腺炎严重者很有可能导致不育,所以...

前列腺炎是现在高发的疾病之一,由于生活不规律、工作习惯等发病率居高不下,我们一定要引起重视,而且一旦发生此病,会给患者带来很大伤害,前列腺炎严重者很有可能导致不育,所以,如果不想被此病困扰,一定要在生活中做好预防,那么生活中应该怎么预防前列腺炎呢?

1、多喝水

水是人体最好的溶剂,多喝水就会多排尿,因为高浓度的尿液会对前列腺产生一些刺激,长此以往就会对前列腺产生危害。多喝水就能很好地稀释尿液的浓度,避免尿液对前列腺过多的刺激。

2、 不憋尿

有尿意了千万不能憋着,憋尿乃是造成前列腺炎的重要因素。如果需要外出坐车,一定要排尿后再上车,实在不行可以带个瓶子以防万一。成都欧亚医院温馨提示:如果矿泉水瓶的口不够大,可以选择脉动的瓶子哟!

3、会放松

生活压力大不仅会把人压扁,也会把前列腺压到肿大。研究表明,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以平时无论压力有多大,都要学会释放。

4、防止受寒

大冬天的有事没事千万别往户外的石头上坐,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,从而容易诱发前列腺炎。

5、 避免摩擦

摩擦会让温度升高,会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让人们感到很难受。为了防止局部有害的磨擦,男同胞应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车。好吧,你的“宝马”该歇一会了!

6、 洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。同时还要注意,水的温度不宜太高,40℃左右最为合适。

7、 保持清洁

无论男女都是洗洗更健康的。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

8、合理的性生活

频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活(“强撸”灰飞烟灭),避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

温馨提示:前列腺炎是非常常见的男性疾病,生活、工作习惯不好都可能引起,所以需要广大男性朋友多加注意。摆正心态,养成良好的生活习惯,有效预防前列腺。祝大家身体健康。

 

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